Para tener una idea clara de la frecuencia con la que debemos consumir unos u otros alimentos nos orientamos en la RUEDA DE ALIEMENTOS o en la PIRÁMIDE DE ALIMENTOS.
PIRAMIDE DE LOS ALIMENTOS
Todas las personas debemos mantener una alimentación sana y equilibrada, esto significa que debemos comer lo más variado posible pero no la misma cantidad de todos los alimentos, puesto que unos nos aportan más cantidad de nutrientes que otros.
Para tener una idea clara de la frecuencia con la que debemos consumir unos u otros alimentos nos orientamos en la RUEDA DE ALIEMENTOS o en la PIRÁMIDE DE ALIMENTOS.
Para tener una idea clara de la frecuencia con la que debemos consumir unos u otros alimentos nos orientamos en la RUEDA DE ALIEMENTOS o en la PIRÁMIDE DE ALIMENTOS.